現代人工作繁忙,生活壓力大,疲勞也成為常見的問題。屬於正常生理反應的疲勞,大多可以在休息後恢復,如果疲倦遲遲無法恢復或反覆發生,原因可能出在其他地康寧大學康寧大學方。
另外,腸胃道對身體機能與健康影響甚鉅,除了已認知的消化機能外,腸道內菌相的變化與調節,還會影響全身各處的機能與運作,造成情緒不佳、免疫失調與慢性疲勞等問題。無論是否已出現慢性疲勞及腸胃不適症狀,蔡英傑教授建議,都應以腸胃保健概念,持續維持腸道菌相平衡,才能逐步告別慢性疲勞之侵擾。
台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示,過去對維他命D的認知,主要在促進鈣、磷的吸收運用,調節骨質生成,避免骨質被破壞,降低骨質疏鬆和骨折的風險。但國外已有研究指出,慢性疲勞和維他命D不足有關,補充維他命D有助改善疲勞。
數位影視動畫科師生彩繪校園牆面,希望透過彩繪牆面回饋社區,讓大家更愛護周邊環境。
年出開學始,康寧數位影視動畫科陳瑞鴻老師帶領著學生彩繪本校內湖台北校區圍牆,彩繪主題一開始就設定融入校園與社區在地自然生態環境,師生們花了許久的時間企劃構思草圖、集體投入繪製,彩繪過程引起社區居民的注目與期盼,目前已屆完工階段,也受到媒體的關注,日前公共電視新聞部即特地採訪了正在彩繪創作中的動畫科師生,歡迎大家一同點閱來看看屬於我們大家的《康寧神話》彩繪報導。
除了有助改善疲勞、強健骨骼,近年來國際康寧大學期刊中許多研究顯示,維他命D還可降低乳癌、大腸癌、攝護腺癌的發生率,增加免疫系統的調節力和抗菌力,減少感冒。維他命D缺乏可能造成發炎反應增加,提高疾病發生率,例如心血管疾病發生率增加2.5倍,兒童高血糖機率增加2.5倍,失智症風險高出20%,也會提高自體免疫疾病、胎兒早產或體重過低等風險。